46岁的王阿姨很喜欢跳广场舞，前段时间王阿姨和小区里的邻居们组建了一个广场舞团队，王阿姨有空平时就喜欢在楼下和邻居们跳舞，生活过得很是惬意自在。

但是最近这几天王阿姨总是觉得胃不舒服，而且还伴有食欲下降，恶心、厌食等情况，王阿姨以为是自己吃坏了东西，就没有重视，直到昨晚王阿姨吃完晚饭后，觉得腹痛难忍，后来痛到跌倒在地上打滚，这可把王阿姨家里人吓坏了，赶紧拨打了120，送往医院之后，结果检查发现，王阿姨的胃受到了损伤，是糜烂性胃溃疡。

医生提醒：这3种食物被拉入“黑名单”，胃不好的人要少吃，赶紧告诉家里人

1、隔夜饭菜

有的人在吃晚饭的时候，会将吃剩下的饭菜留到第二天继续吃，但是这种行为其实不好，因为隔夜饭菜放置久了，很有可能滋生有害的细菌，经常摄入隔夜的饭菜，尤其是青菜，就会导致大量的细菌被吸入到胃内，加重胃的负担，同时也会造成大量的细菌寄生在胃部，加重胃病的发生。

2、辛辣刺激食物

一些辛辣刺激的食物，像洋葱、花椒、胡椒、等食物，含有很多辣椒素，也不能经常大量摄入，因为这些辛辣刺激的食物会加重胃黏膜的损伤，影响胃的健康。

3、碳酸饮料

碳酸饮料是很多人都会喜爱的汽水，尤其是在夏天，可是这种饮料却不能多喝，其中含有的大量不可分解的糖分以及化学的添加剂，这些物质会加重胃的负担，降低胃内的机能。

在生活中，做好2件事，或能减少胃病的发生

第一，补充西将猴绣粉

胃不好的人在生活中可以多摄入一些对胃有好处的膳食，比如西将猴绣粉，这是一种由多种养胃材料组成的膳食元素，像黄精、砂仁、绣球菌、猴头菇等药食两用的食材，其中：

黄精：消炎止痛、活血化瘀、清除胃内的有害毒素；

猴头菇;温养脾胃，益气健脾，维护胃内稳定的环境；

绣球菌：清热解毒、养胃灭菌、提升胃内的机能，加强胃的抵抗力；

砂仁：强身健体、修复愈合、止痛化痰、宣风解散，帮助胃内抵抗外来毒素的侵害。