大家都知道，没有盐的菜是寡然无味的，因此盐在我们生活中是必不可少的，但你知道吗？对于孩子来说，吃盐不能像大人一样根据自己的口味来，而是要适可而止，如果宝宝吃盐吃的多了，会带来以下6大危害。那么，宝宝吃多少盐合适呢？

  6个月内辅食不用加盐,1岁内别额外加盐,1～3岁尽可能少放盐.1～6岁每天食盐不应超过2克.

  小儿多吃盐的六大危害

  1,唾液减少;

  2,诱发上呼吸道疾病;

  3,口腔黏膜丧失抗病能力;

  4,缺锌;

  5,增加心、肾负担;

  6,养成高盐饮食习惯,有心血管疾病隐患.