中贸网
2021-04-20
450
10
|
栏目关注：大众保健健康新知健康完全手册女性保健中医祛斑湿疹常识 月经不调 痛经怎么办肛周湿疣中医治疗配方性病湿疣怎么治疗？会染病的避孕套你用过吗夫妻生活时如何能节省体力女人的胸要怎样才是最美 核心提示：赵丽颖产后状态大好，在羡慕的同时，妹子们，你们知道怎么坐月子才是正确的吗？产后护理怎么做才能更好地恢复到产前状态呢？ 女星的婚姻生育状况，向来备受关注。特别是对大多数女孩子来说，女星产后的恢复状态，可能是她们生育以及产后护理的动力。 从前段时间刷屏的大S，再到这几天的高圆圆，结婚生子似乎对她们没有产生太大影响，产后复出的她们，仍然是女神本神。近日，赵丽颖工作室晒出照片，赵丽颖产后状态大好，卷发红唇，女人味十足。 在羡慕赵丽颖产后状态的同时，妹子们，你们知道怎么坐月子才是正确的吗？产后护理怎么做才能更好地恢复到产前状态呢？ 产后护理，先避开这些传统的“坐月子”误区 提到“坐月子”三个字，大多数人都会非常抗拒。9102年了，谁还坐月子啊？ 传统的坐月子方式，确实存在许多问题，如果做得不好，不仅产妇没办法好好恢复，还可能“坐”出病来。 那么，问题问题来了，到底哪些是错的？ 夏天坐月子，是不是也不能吹空调？ 可以。产妇的产后恢复，室内的温度适宜和通风都是非常重要的。 天气炎热时，吹空调，开窗通风，都可以，但是要注意室内温度不要过低，且风口不要对着产妇。 坐月子期间，不可以洗澡洗头？ 可以。传统认为坐月子期间洗澡洗头容易受凉，得月子病。但在热水浴霸齐全的今天，基本不存在这样的问题。 相反，因为产妇在分娩时大量出汗，在产后也易出汗，在加上恶露、乳汁等等体液，更需要及时清洁，保持卫生，以免发生感染。当然，前提是保证洗头洗澡时室温水温适宜，希望迅速擦干。 产后要卧床休息，不可以经常下床走动？ 可以。产后确实需要更多的休息时间，以恢复体力，但是在身体条件允许的情况下，还是要多下床走动。一是长期卧床不动，会增加静脉血栓的风险。另外，因为产后盆底肌肉需要恢复，如果长期卧床，没有得到锻炼，可能会增加子宫脱垂的危险。适当地下床走动，有助于盆底肌恢复，也有助于恶露排出。 赵丽颖产后状态佳，肯定也是产后护理做得好。新妈妈们即使不追求像赵丽颖产后状态一样优秀，但是也要把基础的做好，保证身体健康，再慢慢谈身材恢复啦。 北京肿瘤医院挂号指南 北京肿瘤医院挂号指南 北京耳鼻喉医院挂号指南 北京眼科医院挂号指南 北京眼科医院挂号指南 北京性病医院挂号指南 北京儿科医院挂号指南 北京肠胃科医院挂号指南 北京肾病医院挂号指南 北京肾病医院挂号指南 
|
 鲜花 |
 握手 |
 雷人 |
 路过 |
 鸡蛋 |
分享
邀请
